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ペアHIITトレーニングイベント

ペアHIITトレーニングin笹塚　〜あなたがいたから頑張れた〜

日時間分秒

イベント価格

１名での参加 3000円
お連れ様との参加 1500円

イベント詳細

開催日 2020年01月18日(土)
エリア 東京・渋谷
カテゴリ スポーツ
ジャンル 体験会
最低料金 １５００
規模 最大４名
会場名 REALWORKOUT笹塚店
会場電話 070-3660-1039
会場住所 東京都渋谷区笹塚1-22-9
ヴィオス笹塚１F
会場URL
注意事項
ペアHIITトレーニングin笹塚　〜あなたがいたから頑張れた〜

イベント情報

トレーニングって辛いですよね...。
トレーナーの僕自身そう思います...。
実際に、僕は一人でトレーニングすることはほとんどなく
常に誰かと一緒にトレーニングしています。

その理由は、
「一人では追い込みきれない」から、
「あともう一回！！！」が、なかなか頑張れないから。
でも誰かが一緒にいれば、
不思議と頑張れることに気がついたんです！

応援の力ってすごいですよね！

数あるトレーニングの中でも脂肪燃焼効果が高いと言われている『HIIT』と言うトレーニング方法があります！

『HIIT』とは、（High Intensity Interval Training）の略で、全力の運動と少しの休憩を限界まで繰り返し、心拍数を最大心拍数の90%以上にあげるトレーニングのことです。

これがまためちゃくちゃしんどいです...

感覚で言うと学生時代の部活並...

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